Sebaopatrenia alebo blokácia
Hazardné hry môžu byť zábavou, ale ak nemáš všetko pod kontrolou, môžu sa z nich stať problém. Možno si len chceš vytvoriť hranice, ktoré ťa ochránia, alebo potrebuješ riešenie, ako hazardné stránky úplne zablokovať, pretože na sebe pociťuješ, že hranie už sa stáva problémom a nie len zábavou. Nech už je tvoja situácia akákoľvek, existuje množstvo spôsobov, ako si nastaviť sebaopatrenia a v prípade potreby hazard odstrániť zo svojho života.
V každom licencovanom online kasíne máš možnosť nastaviť si limity na svoj účet. Tieto limity ti pomôžu sledovať, koľko peňazí do hry vložíš, a zabránia ti prekročiť sumu, ktorú si nemôžeš dovoliť stratiť. Môžeš si nastaviť:
Okrem peňazí je dôležité sledovať aj čas. Mnoho kasín ponúka funkciu, ktorá ti ukáže, ako dlho už hráš. Niektoré kasína dokonca umožňujú nastaviť si upozornenia alebo časové limity.
Hranie by malo byť zábavou, nie každodennou rutinou. Urči si konkrétne dni alebo týždne, kedy nebudeš hrať vôbec. Skús namiesto toho tráviť čas s priateľmi, športovať alebo sa venovať svojim záľubám. Pauzy ti pomôžu zachovať nadhľad a udržia ťa v bezpečnej zóne.
Niekedy ani nastavenie hraníc nestačí a je potrebné urobiť razantnejší krok. Našťastie existujú nástroje, ktoré ti pomôžu hazardné hry úplne zablokovať, či už dočasne, alebo trvalo.
Register vylúčených osôb je oficiálny zoznam spravovaný Úradom pre reguláciu hazardných hier SR, ktorý ti umožní úplne sa vylúčiť z možnosti hrať hazardné hry. Akonáhle sa do neho zapíšeš, nebudeš mať prístup k online kasínam ani k kamenným herniam. Tento nástroj je ideálny, ak hľadáš dlhodobú ochranu pred hraním a chceš mať istotu, že ťa žiadne pokušenie neprekvapí.
Ak máš pocit, že by si mohol byť v pokušení znova začať, stiahni si aplikáciu, ktorá ti zablokuje prístup na hazardné stránky.
Väčšina online kasín ponúka možnosť tzv. vylúčenia hráča. Kontaktuj zákaznícku podporu a požiadaj ich, aby ti účet dočasne alebo trvalo zablokovali. Niektoré kasína to umožňujú priamo v nastavení účtu, kde si môžeš určiť dobu, po ktorú nebudeš mať prístup.
Ďalšou možnosťou je zablokovať hazardné stránky priamo na úrovni routeru alebo v nastavení tvojho prehliadača.
Nastavenie sebaopatrení alebo blokácia hazardných stránok je skvelý prvý krok, ak chceš mať hazard pod kontrolou. Ale niekedy to samo o sebe nestačí. Pokud máš pocit, že hazard ovplyvňuje tvoj život viac, než by mal, je na čase zvážiť odbornú pomoc. Neboj sa – hľadanie pomoci nie je zlyhanie, ale naopak dôležitý krok k lepšiemu a pokojnejšiemu životu.
Nastavenie sebaopatrení ti pomôže udržať hazardné hry v bezpečnej zóne a chrániť svoje financie i čas. Ak cítiš, že to nestačí, neváhaj využiť nástroje, ktoré ti umožnia hazard úplne zablokovať – od aplikácií po zápis do registra vylúčených osôb. Každý krok smerom k väčšej kontrole nad hraním je krok správnym smerom. Neboj sa začať hneď teraz, pretože tvoj pokoj a pohoda sú to najcennejšie, čo máš. Vezmi svoj život späť do vlastných rúk!
Sebaopatrenia sú limity, ktoré si môžeš nastaviť v online kasíne, aby si sa chránil pred nadmerným hraním. Patrí sem napríklad limity na vklady, stávky, prehry alebo čas strávený hraním. Fungujú tak, že ťa systém zastaví, ak dosiahneš stanoveného limitu.
Medzi najznámejšie aplikácie patria Gamban a BetBlocker. Tieto nástroje zablokujú tisíce hazardných webov na všetkých zariadeniach, kde ich nainštaluješ.
Stačí navštíviť web Úrad pre reguláciu hazardných hier SR, vyplniť žiadosť o zápis a počkať na potvrdenie. Po zapísaní nebudeš mať prístup k hazardným hrám v online kasínach ani kamenných herniach.
Okrem nastavenia sebaopatrení alebo blokácií vyhľadaj pomoc odborníkov. Môžeš sa obrátiť na poradne pre prevenciu závislostí, napríklad na linku dôvery či špecializované organizácie ako je Gamblers Anonymous.
